15 marca 2016

Nie każda twarz ma oczekiwany, smukły kształt, dlatego opracowano kilka prostych, ale skutecznych metod jej wyszczuplania. Działają one w przypadku osób mających problem z nadwagą, jak i tych, u których jedynie twarz jest zbyt okrągła. Choć najczęściej mówi się o odchudzaniu brzucha, bioder, pupy czy ud, to jednak wiele osób narzeka na zbyt okrągłą twarz. Bywa ona problemem towarzyszącym ogólnej nadwadze, jak i mankamentem występującym nawet u osób szczupłych, które po prostu mają pełniejszą buzię. Bez względu na to, co jest przyczyną mniej atrakcyjnego kształtu twarzy, istnieje kilka prostych metod jej wyszczuplenia.  Read More →

18 lutego 2016

Depilacja laserowa uważana jest za najskuteczniejszą metodę pozbywania się niechcianych włosków z dowolnych miejsc na ciele. Mimo świetnych efektów, nie każdemu polecany jest ten zabieg. Jakie są przeciwwskazania do jego wykonania? Depilacja laserowa to najskuteczniejszy, bo trwały sposób na pozbycie się owłosienia z dowolnych partii ciała. Dla uzyskania optymalnego efektu, potrzebnych jest zwykle kilka sesji osłabiających, a później całkowicie usuwających włosy z danego miejsca. Niestety, istnieje szereg sytuacji będących przeciwwskazaniami do wykonania takiego zabiegu. fot. bigstockphoto.com Kto nie może poddać się depilacji laserowej? Jedną z podstawowych grup, które nie mogą korzystać z opcji usuwania włosów laserem są kobiety ciężarne. Zabiegu nie wolno... 

25 stycznia 2016

Cytryna zyskała popularność, jako orzeźwiający dodatek do herbaty i wody. Ze względu na jej wyjątkowe właściwości, warto także wiedzieć, że ten owoc ma więcej zastosowań, a smak i zapach nie są jego jedynymi zaletami. Chociaż cytryna gości na stołach głównie jako dodatek do herbat lub do wody, z którą stanowi wyjątkowo orzeźwiające połączenie, to jednak ten pięknie pachnący owoc ma zdecydowanie więcej zastosowań. Wykorzystywany jest do przygotowywania wielu deserów, a sok z cytryny wielokrotnie dodaje się też do sałatek i sosów. Lekarze i eksperci ds. żywienia podkreślają jednak, że cytryny nie należy traktować wyłącznie jako dodatku poprawiającego smak potraw. Jeden z najważniejszych owoców cytrusowych ma również właściwości zdrowotne i... 

20 stycznia 2016

Dolegliwości miejsc intymnych to nie tylko ryzyko poważniejszych chorób, ale także spory dyskomfort. Jest tak w przypadku suchości pochwy, która uprzykrza codzienne życie u grozi zaburzeniami w życiu seksualnym. Jak ją leczyć? Problemy ze zdrowiem miejsc intymnych są bardzo uciążliwe nie tylko z uwagi na odczuwany dyskomfort czy nawet ból, ale również dlatego, że wciąż nie każdy ma odwagę przyznać się do dolegliwości i rozpocząć skuteczne leczenie. Wiele obiekcji mają m.in. młode kobiety, które borykają się z suchością pochwy. Część osób twierdzi, że to przypadłość typowa dla pań w okresie menopauzalnym, jednak specjaliści zapewniają, że kłopot z odpowiednim nawilżeniem waginy dotyka 20- i 30-latki. Ze statystyk wynika, że choć suchość pochwy... 

13 stycznia 2016

Cellulit to koszmar wielu kobiet. Najczęściej pojawia się na pośladkach i udach, powodując nieestetyczne zmiany skórne. Na szczęście, walka z nim może zakończyć się zwycięstwem. Jak się za nią zabrać? Cellulit, nazywany też „skórką pomarańczową” to efekt nieprawidłowego odkładania się tkanki tłuszczowej. Występuje u kobiet w każdym wieku, powodując nieestetyczne zmiany skórne głównie na pośladkach i udach. W zaawansowanym stadium, drastyczna utrata jędrności ciała widoczna jest nawet spod ubrań. Przypadłość wielokrotnie prowadzi do obniżenia pewności siebie i wpędza w kompleksy. Na szczęście, istnieją skuteczne, a w dodatku proste sposoby walki z cellulitem. Jednym z podstawowych elementów walki z „pomarańczową skórką” jest właściwa... 

14 grudnia 2015

Problem pękających naczynek dotyka wielu kobiet. Na szczęście, przy odpowiedniej pielęgnacji można zminimalizować tę niedogodność, a nawet zupełnie wyeliminować ją z życia. Wystarczy pamiętać o kilku istotnych faktach. Cera naczynkowa to zmora wielu kobiet. Warto jednak wiedzieć, że przy odpowiedniej pielęgnacji problem z pękającymi naczynkami może zostać zredukowany, a nawet zupełnie zlikwidowany. O czym zatem należy pamiętać, by zapomnieć o niedoskonałościach cery? fot. Irina Bg/bigstockphoto.com Kruchość naczynek krwionośnych to efekt niewłaściwego trybu życia, działania czynników zewnętrznych, nadmiernego stresu. Powodów tej dolegliwości może być wiele, dlatego ważne jest, by starać się wyeliminować wszystkie z potencjalnych przyczyn. W związku... 

7 grudnia 2015

Rozstępy to problem obojga płci i może wystąpić w każdym wieku. Jak nie dopuścić do ich powstania? Sprawdź jakie są w ich zakresie profilaktyka i domowe sposoby zapobiegania. Profilaktyka i zapobieganie rozstępom to najprostszy sposób, aby nie dopuścić do ich powstania. Ponieważ nagły wzrost wagi lub jej utrata to najczęstsze przyczyny pojawiania się rozstępów staraj się utrzymywać wagę w dopuszczalnych granicach. Równie ważne jest nawadnianie organizmu. Pij dużo wody, ponieważ dzięki temu skóra będzie utrzymywała właściwą elastyczność. Regularna aktywność fizyczna wzmocni mięśnie, skóra będzie bardziej jędrna i mniej podatna na uszkodzenia. Wskazane są także ćwiczenia rozciągające i wzmacniające. fot. kalim/bigstockphoto.com Zdrowa dieta Kiedy... 

25 listopada 2015

Ekologiczne, naturalne kosmetyki na bazie kawy, które można wykonać samemu, a efekty są widoczne i do tego świetnie wpływają na naszą skórę, poprawiają nie tylko urodę, ale i samopoczucie. Większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki kawy. Kawa pobudza, dodaje energii. Można ją również wykorzystać do zrobienia kosmetyków ekologicznych. Zmielone ziarenka kawy oraz ich wyciągi znane są z terapeutycznych właściwości. Kofeina poprawia ukrwienie mózgu, usuwa zmęczenie, poprawia koncentrację, a zastosowana w kosmetykach ma wartościowe, dobroczynne działanie na skórę. Poprawia jej krążenie i ujędrnia. fot. graphicphoto/bigstockphoto.com Kawa odpowiednio zastosowana na skórę usuwa cellulit, a także pomaga pozbyć się niechcianego tłuszczyku. Ziarenka... 

18 listopada 2015

Medycyna estetyczna po 50. to nie chirurgia plastyczna, ale walka o piękny wygląd przy użyciu jak najbardziej naturalnych środków i jak najmniej inwazyjnych. Nie ma chyba osoby, która nie chciałaby jak najdłużej zatrzymać młodość. Czy możemy to zrobić? Salony kosmetyczne zapraszają na zabiegi wykonywane nowoczesnym sprzętem i certyfikowanymi preparatami poprawiającymi wygląd. Skórze pięćdziesięciolatki trzeba poświęcić znacznie więcej uwagi, aby mogła cieszyć się piękną i jędrną cerą jeszcze przez wiele lat. fot. bigstockphoto.com Najczęściej polecane zabiegi dla pań w tym wieku to: BOTOKS – czyli toksyna botulinowa stosowana do wypełnienia głębokich zmarszczek twarzy: czoła, kurze łapki, wokół nosa, powiek dolnych, wokół ust, szyi i dekoltu.... 

12 listopada 2015

Trądzik to przykra dolegliwość skóry, której często towarzyszy stan zapalny. Zaczyna się pojawiać w okresie dojrzewania. Jak z nią walczyć? Co jest priorytetem w pielęgnacji skóry trądzikowej? fot. Romario Ien/bigstockphoto.com Problem z trądzikiem dotyka ogromnej liczby nastolatków, co niejednokrotnie jest przyczyną kompleksów u młodych ludzi. Dotyka on również starsze osoby – często wywoływany przez stres i nieodpowiednią dietę. Istnieje wiele przyczyn trądziku, ale mitem jest, że się z niego wyrasta i dolegliwość mija po latach. Jeśli nie będziemy z tym walczyć, blizny potrądzikowe zostaną do końca życia. Prawidłowa pielęgnacja i właściwe leczenie skóry to podstawa skutecznej terapii. Na pierwszym miejscu jest w takich przypadkach czystość...