Cytryna zyskała popularność, jako orzeźwiający dodatek do herbaty i wody. Ze względu na jej wyjątkowe właściwości, warto także wiedzieć, że ten owoc ma więcej zastosowań, a smak i zapach nie są jego jedynymi zaletami. Chociaż cytryna gości na stołach głównie jako dodatek do herbat lub do wody, z którą stanowi wyjątkowo orzeźwiające połączenie, to jednak ten pięknie pachnący owoc ma zdecydowanie więcej zastosowań. Wykorzystywany jest do przygotowywania wielu deserów, a sok z cytryny wielokrotnie dodaje się też do sałatek i sosów. Lekarze i eksperci ds. żywienia podkreślają jednak, że cytryny nie należy traktować wyłącznie jako dodatku poprawiającego smak potraw. Jeden z najważniejszych owoców cytrusowych ma również właściwości zdrowotne i...
Dolegliwości miejsc intymnych to nie tylko ryzyko poważniejszych chorób, ale także spory dyskomfort. Jest tak w przypadku suchości pochwy, która uprzykrza codzienne życie u grozi zaburzeniami w życiu seksualnym. Jak ją leczyć? Problemy ze zdrowiem miejsc intymnych są bardzo uciążliwe nie tylko z uwagi na odczuwany dyskomfort czy nawet ból, ale również dlatego, że wciąż nie każdy ma odwagę przyznać się do dolegliwości i rozpocząć skuteczne leczenie. Wiele obiekcji mają m.in. młode kobiety, które borykają się z suchością pochwy. Część osób twierdzi, że to przypadłość typowa dla pań w okresie menopauzalnym, jednak specjaliści zapewniają, że kłopot z odpowiednim nawilżeniem waginy dotyka 20- i 30-latki. Ze statystyk wynika, że choć suchość pochwy...
Cellulit to koszmar wielu kobiet. Najczęściej pojawia się na pośladkach i udach, powodując nieestetyczne zmiany skórne. Na szczęście, walka z nim może zakończyć się zwycięstwem. Jak się za nią zabrać? Cellulit, nazywany też „skórką pomarańczową” to efekt nieprawidłowego odkładania się tkanki tłuszczowej. Występuje u kobiet w każdym wieku, powodując nieestetyczne zmiany skórne głównie na pośladkach i udach. W zaawansowanym stadium, drastyczna utrata jędrności ciała widoczna jest nawet spod ubrań. Przypadłość wielokrotnie prowadzi do obniżenia pewności siebie i wpędza w kompleksy. Na szczęście, istnieją skuteczne, a w dodatku proste sposoby walki z cellulitem. Jednym z podstawowych elementów walki z „pomarańczową skórką” jest właściwa...
Problem pękających naczynek dotyka wielu kobiet. Na szczęście, przy odpowiedniej pielęgnacji można zminimalizować tę niedogodność, a nawet zupełnie wyeliminować ją z życia. Wystarczy pamiętać o kilku istotnych faktach. Cera naczynkowa to zmora wielu kobiet. Warto jednak wiedzieć, że przy odpowiedniej pielęgnacji problem z pękającymi naczynkami może zostać zredukowany, a nawet zupełnie zlikwidowany. O czym zatem należy pamiętać, by zapomnieć o niedoskonałościach cery? fot. Irina Bg/bigstockphoto.com Kruchość naczynek krwionośnych to efekt niewłaściwego trybu życia, działania czynników zewnętrznych, nadmiernego stresu. Powodów tej dolegliwości może być wiele, dlatego ważne jest, by starać się wyeliminować wszystkie z potencjalnych przyczyn. W związku...
Rozstępy to problem obojga płci i może wystąpić w każdym wieku. Jak nie dopuścić do ich powstania? Sprawdź jakie są w ich zakresie profilaktyka i domowe sposoby zapobiegania. Profilaktyka i zapobieganie rozstępom to najprostszy sposób, aby nie dopuścić do ich powstania. Ponieważ nagły wzrost wagi lub jej utrata to najczęstsze przyczyny pojawiania się rozstępów staraj się utrzymywać wagę w dopuszczalnych granicach. Równie ważne jest nawadnianie organizmu. Pij dużo wody, ponieważ dzięki temu skóra będzie utrzymywała właściwą elastyczność. Regularna aktywność fizyczna wzmocni mięśnie, skóra będzie bardziej jędrna i mniej podatna na uszkodzenia. Wskazane są także ćwiczenia rozciągające i wzmacniające. fot. kalim/bigstockphoto.com Zdrowa dieta Kiedy...
Ekologiczne, naturalne kosmetyki na bazie kawy, które można wykonać samemu, a efekty są widoczne i do tego świetnie wpływają na naszą skórę, poprawiają nie tylko urodę, ale i samopoczucie. Większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki kawy. Kawa pobudza, dodaje energii. Można ją również wykorzystać do zrobienia kosmetyków ekologicznych. Zmielone ziarenka kawy oraz ich wyciągi znane są z terapeutycznych właściwości. Kofeina poprawia ukrwienie mózgu, usuwa zmęczenie, poprawia koncentrację, a zastosowana w kosmetykach ma wartościowe, dobroczynne działanie na skórę. Poprawia jej krążenie i ujędrnia. fot. graphicphoto/bigstockphoto.com Kawa odpowiednio zastosowana na skórę usuwa cellulit, a także pomaga pozbyć się niechcianego tłuszczyku. Ziarenka...
Medycyna estetyczna po 50. to nie chirurgia plastyczna, ale walka o piękny wygląd przy użyciu jak najbardziej naturalnych środków i jak najmniej inwazyjnych. Nie ma chyba osoby, która nie chciałaby jak najdłużej zatrzymać młodość. Czy możemy to zrobić? Salony kosmetyczne zapraszają na zabiegi wykonywane nowoczesnym sprzętem i certyfikowanymi preparatami poprawiającymi wygląd. Skórze pięćdziesięciolatki trzeba poświęcić znacznie więcej uwagi, aby mogła cieszyć się piękną i jędrną cerą jeszcze przez wiele lat. fot. bigstockphoto.com Najczęściej polecane zabiegi dla pań w tym wieku to: BOTOKS – czyli toksyna botulinowa stosowana do wypełnienia głębokich zmarszczek twarzy: czoła, kurze łapki, wokół nosa, powiek dolnych, wokół ust, szyi i dekoltu....
Trądzik to przykra dolegliwość skóry, której często towarzyszy stan zapalny. Zaczyna się pojawiać w okresie dojrzewania. Jak z nią walczyć? Co jest priorytetem w pielęgnacji skóry trądzikowej? fot. Romario Ien/bigstockphoto.com Problem z trądzikiem dotyka ogromnej liczby nastolatków, co niejednokrotnie jest przyczyną kompleksów u młodych ludzi. Dotyka on również starsze osoby – często wywoływany przez stres i nieodpowiednią dietę. Istnieje wiele przyczyn trądziku, ale mitem jest, że się z niego wyrasta i dolegliwość mija po latach. Jeśli nie będziemy z tym walczyć, blizny potrądzikowe zostaną do końca życia. Prawidłowa pielęgnacja i właściwe leczenie skóry to podstawa skutecznej terapii. Na pierwszym miejscu jest w takich przypadkach czystość...
Lipoliza iniekcyjna, mezoterapia, termolifting, masaże kolbami kriogenicznymi – to nowoczesne metody likwidowania worków pod oczami. W walce z workami pod oczami zawsze warto zacząć bardzo wcześnie, kiedy tylko pojawią się pierwsze symptomy i można na nie podziałać domowymi sposobami: różnego rodzaju kremy, maseczki pod oczy, okłady z plasterków ogórka, ciepłe okłady herbaty lub świetlika, okłady z alg czy papka z surowego, startego ziemniaka. Jeśli te sposoby już nie pomogą worki można usunąć za pomocą profesjonalnych zabiegów. fot. bigstockphoto.com Jednym z zabiegów jest mezoterapia. Są to delikatne mikronakłucia, które pobudzają przepływ krwi zwiększając dotlenienie tkanek i usuwanie toksyn. Dzięki produkcji tym sposobem kolagenu i elastyny, skóra...
Pigwa – mały, niepozorny owoc a ma tyle cennych i zdrowotnych właściwości. Zainteresowanie preparatami na jego bazie wzrasta. Coraz częściej doceniany w kosmetologii. Warto go sprawdzić. Pigwa – egzotyczny owoc, mało znany i doceniany posiadający wiele cennych składników dla zdrowia i urody. Owoce pigwy zawierają witaminę C oraz pierwiastki mineralne jak wapń, fosfor, magnez, żelazo i potas co powoduje skuteczną ochronę przed przeziębieniami i grypą. Owoce zawierają antyoksydanty, witaminy z grupy B, witaminę A, kwasy organiczne ( jabłkowy, cytrynowy, winowy), olejek eteryczny. Równie bogate nasiona, mają w składzie śluz i amigdalinę. Najciekawszą cechą pigwy jest to, że nie przyswaja zanieczyszczeń środowiska. Jest „czysta”. Te wszystkie...