Kochamy słońce, uwielbiamy godzinami leżeć na plaży i często zrobimy wszystko dla pięknej brązowej opalenizny. Jak opalać się bezpiecznie nie narażając skóry? Co robić, aby ten kolor zatrzymać jak najdłużej? Kilka rad na zdrowe opalanie. fot. Eldar Nurkovic/bigstockphoto.com Stopniowe opalanie – skórę należy przyzwyczajać do opalania. Już wczesną wiosną dobrze jest wystawiać na krótką chwilę skórę na słońce, przyzwyczajając ją do zdolności samoobrony. Nawilżanie – czyli dostarczanie skórze zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz odpowiedniej dawki nawilżenia. Szczególnie w tym okresie powinniśmy wypijać około 2 litów płynów dziennie, w tym soki owocowe. Prawdziwe nawadnianie w głębokich warstwach skóry odbywa się od wewnątrz. Dieta...
Wysokie temperatury, ostre słońce i suche powietrze nie działają dobrze na włosy. O tej porze roku wymagają one szczególnej troski, dlatego warto poznać kosmetyki, które latem są dla włosów prawdziwym zbawieniem. Choć chyba wszyscy lubimy lato, to jednak nie przepadają za nim nasze włosy. Warunki pogodowe nie sprzyjają rozwojowi kosmyków, przesuszając je i niszcząc ich strukturę. Negatywny wpływ na włosy ma również chlorowana woda w basenach czy brudna woda w morzu lub jeziorze. Aby włosy przetrwały cały sezon w dobrej formie, warto poznać kosmetyki gwarantujące im pielęgnację na najwyższym poziomie. fot. Subbotina Anna/bigstockphoto.com Podczas suchych, gorących dni, włosy wymagają intensywnego nawilżenia. Nie wystarcza tu zwykłe mycie. Świetnie sprawdzą...
Lato to pora roku wymagająca od nas szczególnej dbałości o skórę. Warto poznać wskazówki specjalistów, którzy podpowiadają, jak zająć się swoim ciałem, by pamiątką po wakacjach była ładna opalenizna, a nie niedoskonałości skórne. Upały, intensywne słońce, suche powietrze, nagłe deszcze i wiatry – to typowe dla polskiego lata warunki. Strefa klimatyczna, w jakiej żyjemy, nie rozpieszcza nas i dlatego to my powinniśmy nauczyć się rozpieszczać swoje ciało. Tylko szczególna dbałość pozwoli nam w pełni cieszyć się latem bez obaw, że pod koniec wakacji nasza skóra będzie zmęczona, przesuszona i nieatrakcyjna. Specjaliści podpowiadają, co robić, by pozostać pięknym aż do jesieni. fot. Maridav/bigstockphoto.com Przede wszystkim trzeba pamiętać o...
Rosnące zainteresowanie uprawą naturalnych ziół na własnym balkonie przekłada się nie tylko na chęć doprawiania nimi codziennych potraw, ale również na coraz częstsze wykorzystywanie ich do domowej produkcji kosmetyków: orzeźwiających i pełnych witamin! fot. Alkestida/bigstockphoto.com Upalne dni skłaniają do poszukiwania ochłody nie tylko w postaci napojów dostarczanych bezpośrednio do organizmu, ale również w formie chłodzących i pobudzających skórę kosmetyków, które naszej cerze mogą przynieść zbawienną ulgę. W tej roli doskonale sprawdzają się domowe kosmetyki i maseczki sporządzane na bazie świeżych ziół (prosto z balkonowej doniczki), które siekane, tarte, miażdżone lub wykorzystywane w postaci całych listków pomagają m.in. pozbyć się...
Pracujesz zbyt dużo i cierpi na tym Twoje ciało? Oczywiście, najlepszym lekarstwem jest porządny odpoczynek, lecz jeśli nie możesz sobie na to pozwolić, poznaj kilka wskazówek, które pozwolą Ci pozbyć się oznak przemęczenia. W dzisiejszym zabieganym świecie u większości z nas widać czasem oznaki przemęczenia. Nie zawsze jest czas na optymalny sen, a „chwila dla siebie” niejednokrotnie pozostaje tylko w sferze marzeń. Istnieją jednak sposoby na to, aby cera nabrała świeżości i zniknęły worki pod oczami. Wcale nie potrzeba do tego godzin w SPA. Zdrowy, witalny wygląd jest w zasięgu ręki każdej z nas! fot. Voy/bigstockphoto.com Żeby zawsze cieszyć się świeżym wyglądem, należy pamiętać o regularności. Codziennie stosowane kremów przynosi realne długofalowe...
Lato wymaga od nas szczególnej dbałości o ciało. Trzeba chronić skórę przed przesuszeniem, nadmiernym opaleniem, przebarwieniami. Jakie kosmetyki są niezbędne w czasie wakacji, aby udało się zachować atrakcyjny wygląd? fot. Yastremska/bigstockphoto.com Lato to pora roku, która od każdego człowieka wymaga szczególnej pielęgnacji ciała. Najważniejszą pozycję w każdej kosmetyczce – zarówno damskiej, jak i męskiej – powinno mieć mleczko do opalania. Krem z filtrem UV ma chronić przed negatywnym wpływem promieni słonecznych. Nie tylko zabezpiecza on powłokę skórną przed wysuszeniem, ale przede wszystkim, pomaga zminimalizować ryzyko wystąpienia oparzeń i chorób skory. Im wyższy jest filtr, tym lepsza ochrona. Największego zabezpieczenia wymaga twarz oraz...
Chrzan jako roślina przyprawowa, lecznicza jest ostatnio bardzo doceniany w kosmetykach do twarzy: maseczkach, tonikach, preparatach do mycia i oczyszczania twarzy. Chrzan jest znany i stosowany w wielu krajach świata. Jest naturalnym antybiotykiem działającym bez skutków ubocznych. Znajduje szerokie zastosowanie zarówno w leczeniu różnych chorób, jak i wykorzystuje się go do produkcji kosmetyków. Jako naturalny lek ma działanie antywirusowe, grzybobójcze, wykrztuśne, bakteriobójcze i pierwotniakobójcze. Zapobiega i łagodzi objawy wszelkich infekcji, wzmacnia odporność organizmu, niszczy wolne rodniki, pomaga w przeziębieniach, w zapaleniu płuc i oskrzeli, leczy zapalenie zatok, w leczeniu kaszlu, jako lek wykrztuśny, w leczeniu astmy, zwalcza katar, pobudza apetyt, wspomaga...
Jak korzystać ze słońca? Bezpieczne opalanie oraz skuteczna ochrona i pielęgnacja skóry przed szkodliwym działaniem promieni to kwestia, o której wciąż należy mówić. Co należy wiedzieć o filtrach przeciwsłonecznych? Bezpieczne opalanie to ważny temat zwłaszcza w okresie lata. Każdy lubi opaleniznę, każdy lubi wygrzewać się na słońcu i korzystajmy z tego, ale mądrze. Nie każdy zdaje sobie sprawę, że brak właściwej ochrony przeciwsłonecznej prowadzi do fotostarzenia skóry, czyli degradacji, jaka zachodzi w wyniku promieniowania UV, a konsekwencjami tego zjawiska są zmarszczki, zaburzona, pigmentacja skóry, a nawet nowotwory. Oparzenia słoneczne to nie tylko mocno czerwona skóra, pieczenie i ból, ale oparzeniem słonecznym jest też zaróżowienie skóry....
Problem wypadania włosów dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Jakie są przyczyny łysienia i nowe metody przeciwdziałania temu problemowi? Warto sięgnąć po zabiegi kosmetyczne wzmacniające włosy. Skłonność do łysienia wynika z uwarunkowań genetycznych, złej diety i sposobu życia. Samo działanie człowieka nie ma wielkiego wpływu na proces łysienia. Są to zwykle: stres, zła dieta, brak witamin, szkodliwe zabiegi kosmetyczne. U mężczyzn łysienie ma zazwyczaj charakter miejscowy. W pierwszej kolejności wypadają włosy na zakolach, stopniowo przesuwając się do tyłu. U kobiet wypadanie włosów ma bardziej charakter przerzedzania i wypadanie włosów następuje w dużo późniejszym wieku, zwykle w okresie menopauzy lub też w okresie ciąży, gdy brakuje organizmowi...
Sezon truskawkowy w pełni. Te bogate w witaminy owoce są doskonałe nie tylko w smaku, ale i coraz częściej stosowane do pielęgnacji cery. Warto wykorzystać ten krótki sezon truskawkowy na odżywienie, wzmocnienie i regenerację naszej skóry. fot. zhudifeng/bigstockphoto.com Nie każdy wie, że smaczne, słodkie truskawki mają znacznie szersze zastosowanie niż tylko do deserów, lodów i ciast, które tak lubimy. Przygotowując pyszne desery możemy przyrządzić również… odżywczą maseczkę. Truskawki dzięki wysokiej zawartości witamin i minerałów są idealną podstawą domowych maseczek, dlatego w tym krótkim okresie owocowania i dojrzewania warto zadbać o pielęgnację naszej cery. Truskawki mają właściwości odżywcze i ściągające, idealnie nadają się na poprawiające...