Mango to jeden z najpopularniejszych owoców. Smaczny, zdrowy, źródło wielu witamin i składników mineralnych. Ze względu na niską zawartość kalorii polecany przez dietetyków. Dzięki swoim właściwościom regenerującym i nawilżającym stosowany jest również w preparatach do pielęgnacji ciała. Owoce mangowca pochodzą z rejonów zwrotnikowych i podzwrotnikowych. Zaliczane są nie tylko do najsmaczniejszych ale też do najzdrowszych owoców świata. Niezwykle odżywcze. Zwane są owocami zdrowia i młodości. fot. margouillat photo/bigstockphoto.com Zawierają sole mineralne, dużo witamin wpływających pozytywnie na urodę A, C, PP, E oraz z grupy B, a także: magnez, potas, miedź. W składzie są także flawonoidy, błonnik oraz cenny lupeol, czyli tzw. naturalny kwas salicylowy...
Jak wybrać właściwego lekarza medycyny estetycznej? Któremu specjaliście powierzyć swoje zdrowie i urodę? Te i inne pytania są istotne przed podjęciem decyzji o wykonaniu zabiegu estetycznego. Medycyna estetyczna chociaż jest stosunkowo młodą dziedziną odnotowuje stały rozwój, a jej entuzjastów przybywa. Wzrasta również liczba szkolących się specjalistów. Któremu lekarzowi powierzyć swoje życie i urodę? W jaki sposób zwykły pacjent ma sprawdzić, czy osoba, w której ręce się oddaje, jest rzeczywiście kompetentna, zwłaszcza że medycyną estetyczną może zajmować się każdy lekarz? Kilkugodzinny kurs z wybranego zakresu czy pojedynczego zabiegu nie czyni z lekarza od razu specjalisty i nie zagwarantuje pełnego doświadczenia. Certyfikat na ścianie w gabinecie...
Przebarwienia skóry, to jeden z poważniejszych i dotkliwszych defektów estetycznych naszej skóry, zwłaszcza twarzy. Mamy wiosnę i pierwsze słoneczne dni, a co za tym idzie większe ryzyko nasilenia przebarwień. Skąd się biorą przebarwienia i dlaczego ich leczenie czy usuwanie wcale nie jest takie łatwe? fot. khorzhevska/bigstockphoto.com W skórze człowieka znajdują się komórki barwnikowe (melanocyty), które produkują barwnik (melaninę) i to one nadają skórze kolor i jednocześnie spełniają funkcję ochronną przed promieniowaniem słonecznym. Kiedy skóra wystawiona jest na słońce, organizm produkuje więcej melaniny, żeby barwnik zablokował wnikanie szkodliwego promieniowania w głąb skóry. Należy pamiętać, że nie każde fale emitowane przez słońce są szkodliwe,...
Na ogół każdy z nas bierze prysznic lub kąpiel w wannie przynajmniej raz dziennie. Gorąca kąpiel ma wielu zwolenników, ale nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że taka kąpiel nie służy naszemu ciału, a nawet może poważnie zaszkodzić. fot. andres/bigstockphoto.com Nie wyobrażamy sobie codziennej pielęgnacji bez prysznica czy kąpieli. Po wytężonej pracy fizycznej, po długim treningu, a także dla relaksu, odprężenia czy tylko dla samego uspokojenia lubimy zanurzyć się w gorącej wodzie, albo wziąć długi, gorący prysznic. Warto jednak wiedzieć, że nie służy to naszej skórze. Długie kąpiele pod prysznicem w zbyt ciepłej wodzie mogą naruszać barierę ochronną skóry. Bez względu na to czy kąpiemy się w wannie w wysokiej temperaturze wody, czy też pod...
Do produkcji kosmetyków stosuje się coraz bardziej wyszukane, naturalne produkty. Kosmetyki na bazie owoców morza np. kawioru czy alg wykorzystywane są w lecznictwie i kosmetologii głównie dzięki swoim dobroczynnym właściwościom: bogatej zawartości minerałów i witamin. Kawior to bomba witaminowa doskonała na przesuszoną i skłonną do zmarszczek skórę. Można go znaleźć w kosmetykach stosowanych w salonach SPA i gabinetach kosmetycznych. fot. Valua Vitaly/bigstockphoto.com Dobroczynne właściwości kawioru Aminokwasy i nienasycone kwasy tłuszczowe – składniki kawioru – zwiększają gęstość skóry i doskonale regenerując komórki, zatrzymują wodę, dzięki czemu skóra jest napięta i jędrna. Zawarty w kawiorze cynk – poprawia kolor skóry, reguluje...
Miód to wszechstronny naturalny produkt stosowany nie tylko jako dodatek do herbaty, który łagodzi przeziębienie i ma wyjątkowe walory smakowe, ale ze względu na właściwości bakteriobójcze i lecznicze coraz częściej doceniany jest jako kosmetyk. Mówimy tu oczywiście o miodzie naturalnym, a nie tym wytworzonym sztucznie i zalegającym na półkach w większości sklepów. Dobroczynne właściwości miodu znalazły zastosowanie w kosmetologii. Kosmetyki z zawartością miodu możemy kupić gotowe lub jeśli preferujemy naturalne to możemy domowymi sposobami przygotować je samemu. Ważne jest aby miód był produktem wysokiej jakości. fot. darios/bigstockphoto.com Miód jest antyoksydantem czyli przeciwutleniaczem, jeszcze inaczej ujmując: ma zdolność usuwania z organizmu człowieka...
Nie trzeba nikogo specjalnie przekonywać o właściwościach zdrowotnych i leczniczych jogurtu. Ostatnio coraz częściej jogurt znajduje zastosowanie jako kosmetyk. Może być stosowany do wszystkich rodzajów skóry, bo odżywia, przywraca jej wilgotność i gładkość. Jogurt naturalny to bogate źródło witamin, zwłaszcza witamin A i B, oraz składników mineralnych, takich jak fosfor, potas, cynk jod, wapń, a także doskonałe źródło białka. Wzmacnia kości, stosowany jest w leczeniu infekcji drożdżowych, zmniejsza poziom cholesterolu we krwi, łagodzi objawy zapalenia pęcherza moczowego, bakterie mlekowe wspomagają jelito grube i zmniejszają ryzyko wystąpienia raka. Jogurt ma również wiele zastosowań w kuchni. Jego delikatny smak powoduje, że jest lubiany zarówno...
Co mówią specjaliści o zabiegach kosmetycznych kobiet w ciąży. Na ile możemy pomóc naszej skórze, aby nie zaszkodzić dziecku, aby zadbać o nasze ciało? Skóra kobiet w ciąży szczególnie podatna jest na zmiany. Mogą być to zmiany hormonalne, może pojawić się trądzik, którego wcześniej nie było, mogą pokazać się przebarwienia skóry, skóra narażona jest także na łojotok. Zanim skorzystamy z zabiegów, najlepiej poradzić się specjalisty: lekarza, dermatologa, kosmetyczki. Nie należy samemu eksperymentować. Przyszła mama nie musi też czekać na rozwiązanie, aby zadbać o swoje ciało. Wybierając się do gabinetu odnowy powinniśmy dokładnie sprawdzić czy osoba prowadząca zabiegi jest przeszkolona z zakresu pielęgnacji kobiet w ciąży, gdyż wiele zabiegów...
Choć pogoda za oknem jeszcze nie zachęca do zakładania sandałów, to jednak już teraz warto zadbać o stopy. Kilka sprawdzonych metod wystarczy, by do sezonu letniego wyglądały pięknie i zdrowo, świetnie prezentując się w obuwiu każdego typu. Pomimo tego, że przez większość czasu nasze stopy pozostają niewidoczne, warto regularnie o nie dbać. Jest to istotne zarówno z medycznego, jak i estetycznego punktu widzenia. W dodatku zbliża się wiosna, a to znaczy, że wkrótce będzie można założyć sandały lub wskoczyć w wygodne klapki odsłaniające stopy. Postarajmy się, by do tego czasu stopy wyglądały pięknie – to naprawdę nie jest trudne! Jedną z najważniejszych kwestii przy pielęgnacji stóp jest ich wygładzenie. U większości osób skóra na piętach...
Dbanie o urodę nie musi opierać się na drogich kosmetykach dobrych marek. Nasze babki i prababki wyglądały pięknie, choć nie miały dostępu do współczesnych preparatów. Ale czy teraz znamy domowe sposoby na wspaniałe ciało? Współczesne kobiety przyzwyczaiły się już do pielęgnacji ciała przy pomocy rozmaitych kosmetyków dostępnych na drogeryjnych półkach. Należy jednak pamiętać, że nie wszystkie z nich są skuteczne, zdrowe i nie każdy wart jest swojej ceny. A przecież już przed dekadami kobiety dbały o urodę, stosując jedynie domowe sposoby pielęgnacji ciała. Które z nich warto wypróbować? Wśród wielu domowych sposobów pielęgnacji ciała, jednymi z popularniejszych są naturalne maseczki na twarz. Najprostszą z nich uzyskamy krojąc świeży ogórek...